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3分鐘狂轟24分！東契奇瘦成閃電！率領(lǐng)湖人沖擊總冠軍

作者：   發(fā)布時(shí)間：2025年07月29日 12:00

北京時(shí)間7月29日，東契奇接受Men's Health雜志專(zhuān)訪(fǎng)，聊到自己休賽期的減重訓練，有很多大家不知道的細節。從今年6月份開(kāi)始，東契奇嘗試間歇性斷食計劃。每天早上完成90分鐘高強度晨練后，東契奇才會(huì )吃第一餐，一周中有6天都是如此。



此外，東契奇杜絕了一切垃圾食品，堅持低糖飲食，每天強迫自己咽下兩頓高蛋白正餐和一杯蛋白質(zhì)奶昔。今年休賽期，東契奇主要在克羅地亞訓練，一天兩次高強度特訓。東契奇說(shuō)道：“如果我現在停下來(lái)，這些努力就全都白費了?！?/p>



東契奇之所以決心減重，主要有兩個(gè)原因：1、上賽季被獨行俠交易；2、湖人季后賽首輪出局。東契奇在采訪(fǎng)中表示，希望自己能在未來(lái)十年內保持統治力，讓那些批評他體能和體重的人都閉嘴：“我和團隊一起，邁出了一大步?！?/p>



東契奇向記者展示了肌肉線(xiàn)條，他表示自己的胳膊看起來(lái)更長(cháng)了，彈跳力也比以前有所提升，照鏡子都會(huì )笑起來(lái)。記者又問(wèn)，這本專(zhuān)訪(fǎng)的雜志，要不要給獨行俠寄一份？東契奇回答：“估計他們已經(jīng)看到了，我就不用再費這個(gè)心了?！?/p>



東契奇出生于1999年2月28日，已經(jīng)26歲，到了率隊出成績(jì)的時(shí)候。今年2月份，獨行俠把東契奇送到湖人，換來(lái)濃眉、克里斯蒂和2029年首輪簽。獨行俠總經(jīng)理哈里森給東契奇列了“五宗罪”，第一條就是不自律，不會(huì )改善身體狀況。



剛進(jìn)NBA聯(lián)盟時(shí)，東契奇的體重只有220磅（大約99.8公斤），上賽季他的體重已經(jīng)達到270磅（大約122.5公斤）。大家可以想象一下，當一個(gè)球員胖了40多斤，他的膝蓋和腳踝要承受多少壓力？不過(guò)，東契奇沒(méi)透露現在的體重。



獨行俠交易東契奇的另一個(gè)原因：不愿意給他5年3.45億美元的超級頂薪。隨著(zhù)東契奇被交易到湖人，今夏他最多能簽4年2.29億美元。根據工資帽變化，可能調整到4年2.23億美元。東契奇目前已返回美國，他和湖人將在8月3日續約！



今年季后賽，東契奇30.2分7籃板5.8助攻0.6搶斷4失誤，三項命中率：45.2%，34.8%，89.1%。場(chǎng)均得分和投籃命中率，都是季后賽生涯第二低。湖人已經(jīng)多次明確圍繞東契奇建隊，他想扛起這支球隊的話(huà)，必須要自律。



近日歐文跟球迷在網(wǎng)上互動(dòng)時(shí)談到東契奇，歐文依然力挺他：“東契奇可以在任何人面前拿下60分18籃板18助攻，我親眼看到他在訓練打爆防守球員，短短3分鐘狂轟24分?！本W(wǎng)友猜測這個(gè)防守球員是獨行俠舊將格威，但歐文沒(méi)回應。



續約東契奇，無(wú)疑是湖人休賽期第一要務(wù)。你覺(jué)得他能率領(lǐng)湖人沖出西部嗎？

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